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Smoothie Tropical con CBD

Receta fácil de smoothie con CBD, plátano, mango y bebida vegetal. Una bebida fría, cremosa y rápida de preparar, ideal para tomar al momento.
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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 0 minutos
Tiempo Total 5 minutos
Raciones: 1 CBD smoothie
Plato: Bebidas
Cocina: cbd, saludable, smoothie
Calorías: 250
Ingredientes Method Nutrición Notas

Ingredientes
  

  • 1 plátano maduro
  • ½ mango o 1 taza de mango congelado
  • 150 ml de bebida vegetal leche o yogur líquido
  • 1 cucharadita de miel sirope de agave o dátil triturado
  • 1 cucharada de semillas de chía o lino molido
  • Hielo al gusto
  • Aceite CBD según la cantidad recomendada por el fabricante

Method
 

  1. Pela el plátano y corta el mango en trozos si lo usas fresco.
  2. Añade la fruta al vaso de la batidora.
  3. Incorpora la bebida vegetal, la leche o el yogur líquido.
  4. Añade la chía, el endulzante y el hielo.
  5. Incorpora el aceite CBD siguiendo siempre la cantidad indicada en el envase.
  6. Tritura durante 30-40 segundos, hasta conseguir una textura cremosa y homogénea.
  7. Sirve el smoothie al momento en un vaso frío.

Nutrición

Ración: 1smoothieCalorías: 250kcalCarbohidratos: 46gProteina: 5gGrasa: 6gGrasa saturada: 1gSodio: 60mgFibra: 7gAzúcar: 31g

Notas

Para una textura más cremosa, utiliza fruta congelada. Si quieres un smoothie más saciante, puedes añadir yogur natural, proteína vegetal o una cucharadita de crema de frutos secos.
No calientes el aceite CBD ni lo añadas a preparaciones muy calientes. En esta receta se usa en frío para integrarlo fácilmente en la mezcla.

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